麻糬姐姐&mango&屁屁老公的美麗新世界

色彩豐富的菜餚，永遠是增添食物美味的最佳彩妝師！

麻糬覺得，除了香氣和味道很重要外

賣相也是不可或缺的要素之一

色香味俱全的料理，才會人見人愛啦！

尤其是炎熱的夏天，往往大太陽曬得人食慾不振

有時麻糬甚至悶熱到，只想啃2片吐司解決一餐了事

但這樣下去，胃可是會抗議生病的喔～

正餐，還是得吃

沒胃口的話，就用豐富的色彩來引誘食慾吧！

現在市場和超市裡賣的彩椒都很便宜

拿它們入菜，替平淡的菜餚增添鮮豔美味！

[材料&作法]

材料 : 各色彩椒。小黃瓜。雞胸肉

蒜頭。鹽巴。太白粉。米酒。味霖。橄欖油

做法 : 1 . 雞胸肉切成丁，抓拌點米酒和太白粉（口感較滑嫩），備用

彩椒（去籽）和小黃瓜滾刀切成小塊，蒜頭切碎，備用

2 . 鍋裡淋一點橄欖油，鍋熱後將蒜頭爆香

3 . 先將雞胸肉炒熟，再加入彩椒小黃瓜快速翻炒一下

4 . 最後，起鍋前加點鹽巴和味霖調味即可

大熱天的，往往出個門辦點事

就汗流浹背衣服都快濕透了，怎麼補充水分都不夠似的

精神和體力都快被可怕的艷陽吸乾嚕！

這個時候，如何為親愛又辛苦的家人們

適當補充因為汗水而流失的維他命.礦物質等營養素

是家庭主婦們必須要重視的一門功課喔~

炒盤 彩椒雞丁 吧！

色彩鮮豔又含豐富維他命Ｃ的彩椒　

輕脆爽口的小黃瓜

滑滑嫩嫩的雞肉

賣相極佳又兼具美味的簡易料理

保證讓人一看就胃口大開

希哩呼嚕迅速掃光一大盤啦！！